Online-Trauergruppe für Männer

Eine Trauergruppe ausschließlich für Männer?

Ja, eine Trauergruppe ausschließlich für Männer, bewußt und mit voller Absicht!

Männer trauern oft tief im Verborgenen. Der Spagat zwischen Alltagsbewältigung und Trauer, zwischen Innenleben und Aussenwelt ist groß. Aus eigener Erfahrung kann ich ein Lied davon singen, insbesondere von den negativen Folgen, wenn die gewohnten Strategien zur Krisenbewältigung nicht greifen. Gezielte Trauerarbeit mit professioneller Unterstützung hilft, dass diese gewohnten Strategien nicht sogar ein Eigenleben entwickeln und selbst zum Problem werden (Arbeit, exzessive Hobbies, Alkohol oder andere Ablenkungen mit Suchtpotential).

Die Trauergruppe für Männer ist ein geschützter Raum, in dem die individuelle, männliche Trauer sich zeigen kann. Im Erleben, Aussprechen, Beschweigen oder Betrachten. Die Trauergruppe bietet Dir einen Weg, Deine Trauer nicht hilflos zu erleiden, sondern Deinen Trauerprozess zu gestalten.

Was passiert in der Trauergruppe für Männer?

Die Arbeit in der Trauergruppe steht auf den Säulen Information, Austausch, individuelle Unterstützung und praktische Umsetzung.
Im geschützten Raum kannst Du …

• vorbehaltlos jede Frage stellen, die Dir auf der Seele oder unter den Nägeln brennt.
• Erfahrungen austauschen unter Trauerfachleuten, denn jeder im Kreis ist jetzt Fachmann auf irgendeinem Teilgebiet der Trauer.
• eine geschickte Kombination aus Information, Austausch und Lösungsansätzen kennenlernen.
• wichtige Fakten über Trauerphänomene erfahren (Es ist gut seinen Gegner zu kennen).
• Strategien entwickeln, um mit Ängsten und Emotionen besser umzugehen.
• praktische Übungen kennenlernen, wie Du auch über den Tod hinaus mit dem verloren gegangenen Menschen eine/ Deine/ Eure neue Art der Beziehung leben kannst.
• Gesprächspartner für Deine Trauerthemen finden, wenn im Freundeskreis oder am Arbeitsplatz alles schon wieder auf „Normal“ geschaltet ist.
• ins Fühlen und von dort wieder ins Handeln kommen.
• eine Auszeit nehmen, denn es ist anstrengend "draussen" im Alltag immer das Gesicht zu wahren.
• Deinen Weg in „das neue Leben danach“ gestalten.

In einem Vorgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob eine Trauergruppe zum jetzigen Zeitpunkt das richtige Hilfsmittel für Dich ist oder welche Alternativen es gibt.

Organisatorisches

• Die Online-Trauergruppe dauert überschaubare  8 Wochen mit jeweils einem Gruppentermin.
• Parallel zur Gruppenarbeit kann jeder Mann Individualtermine für eine Einzelbegleitung wahrnehmen, ebenfalls Online.
• Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 9 Personen beschränkt.

Weitere Informationen gerne auf Anfrage per E-Mail oder gleich persönlich via Telefon oder Zoom (Termin online buchbar)